阳光自律

应用介绍

阳光自律是什么什么？它是一款专注于提升用户专注力的时间控制软件。该软件内置丰富的功能模块，旨在通过技术手段帮助用户规避外界干扰，从而更高效地投入工作或学习之中，进而培养良好的行为习惯。当用户启用自律模式后，设备将在设定时间段内限制屏幕唤醒或特定应用的访问，以确保注意力的集中。

阳光自律 app 使用方法

1、用户可自主设定自律时长，区间覆盖 1 分钟至 24 小时，满足不同场景需求。

2、支持配置锁定期间的应用白名单，确保紧急事务处理不受阻碍。

3、启用专注空间模式，以实际行动缓解焦虑情绪，实现对工作或学习的高度聚焦。

软件功能

1、锁屏控制：支持快速上锁及定时锁屏，依据场景或时间段自动进入锁定状态。

2、专注模式：遵循番茄工作法原理提供自律锁定，并提供多种专注空间模式。

3、使用监督：设定设备及应用使用时限，超时后自动触发锁屏机制。

4、白名单管理：自定义锁屏状态下允许运行的应用程序，保障必要通讯。

5、应用内管控：针对 QQ、微信等特定应用内部功能实施限制，深化管理粒度。

阳光自律怎么锁定多任务

1.首要步骤是点击界面下方的锁机选项入口。

2.随后勾选需要实施锁定的多任务项目。

3.最后确认执行锁定操作即可完成设置。

阳光自律如何设置白名单

1.首先进入界面下方的锁机选项菜单。

2.选取锁定可用应用功能模块。

3.完成白名单应用的具体配置即可。

更新日志

v2.2.1.25 版本

1、系统性能与稳定性得到进一步优化。

2、整体用户使用体验有所提升。

应用截图